昨夜から、リアルダ（潰瘍性大腸炎の薬）を
規定量の4錠飲み始めました

💊💊💊💊

今日も今日とて、
起床後から6時間ほどの間に
5回ほどトイレに走ってはいますが…



主治医から聞いていたような
薬に対するアレルギー反応（以前より状態が悪化する）は、
どうやら大丈夫なようで、少しホッとしています。



早く薬の効果が実感できる朝を迎えたいです





ー昨日の朝昼兼用ごはんー

前日の野菜スープ(残り）に鶏肉のささ身を追加したもの
ゴマ塩のおにぎり

一品で少しでも栄養が摂れるように
スープはなるべくたくさんの具材を入れるようにしています
（今回は、大根・かぼちゃ・人参・玉ねぎ・オクラ・鶏肉）

ゴマ塩のおにぎりは、あんまり美味しく出来んかった

💧

昨日洗濯物を干すのに
ベランダに出たら雲が綺麗でした

ー今日の朝昼兼用ごはんー

今日はあまり食欲がなくて、ほとんど栄養が摂れてない～💦

●バナナ半分に低脂肪ヨーグルト・蜂蜜
●青汁豆乳（ホット）とカステラ一切れだけ。。

写真左は、処方された一日分の整腸剤（ミヤBMとビオフェルミン）

飲み忘れないように
起きたら一日分を出しておくことにしています

整腸剤は必ず食後必須ではないので
自分のタイミングで適当に飲んでます(笑)



一昨日から、薬服用後はお腹張って少し痛いので
夜寝る時に👇をお腹の上に乗っけて温めています(笑)

タオル地のカイロケースに入れてますが
布団の中だとすごく熱くなるので
寝ている間に軽い低音やけどをしたみたい💧
肌が赤くなっておった。。ヤバババ💦
気をつけよう。





今日はとても天気が良いので
ベランダ側のレースカーテン4枚を洗いました

いつも脱水後はすぐに、カーテンレールに吊るします

あっという間に乾いたので良かったです



厚地のカーテン4枚、
寝室ともう一部屋のカーテンも近いうちに洗う予定。

ちなみに今は洗濯槽洗浄中です
（だいたい２ヶ月毎にしてるけど、たまに忘れる。。）

年末なんてあっという間に来ちゃうから
今からあちこちの掃除も少しずつ頑張ろう～