（最近撮った日常写真）

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●ちょっとだけ頑張った日の常備菜

ピーマンの煮浸し・こんにゃくのピリ辛炒め
大根と油揚げの煮物
サラダ（キャベツ・カイワレ・ツナ缶）

鶏もも肉と玉ねぎのにんにく生姜焼きも作ったけど
写真撮り忘れたー

●お気に入りのおやつ

このヨーグルト大好き💛

でも。。
大容量のプレーンヨーグルト1箱よりも高いから
なんかもったいなくてあまり買えない

ははは

干し芋も好き💛

なるべくさつま芋を買って
普段は食べるようにしているけど

買えなかった時のお助けアイテムでもある♪

🍠

クッキーやお饅頭なんかの甘いものを
極力食べないようにして
これからは、こういうものを
おやつにすべきなんだと思うよ。

最近、甘いもの依存症が再発しちゃって
毎食後に、何かお菓子を食べないといられなくなってるんだよね。。



甘いものを食べると
すごく幸せな気持ちになるけど

食べた後はいつも
眠くなったり、だら～んとしちゃうし

身体に良くないってことは
すごく実感してるんだけどやめられない。。

まさに中毒症状だわ。
こりゃ要改善だよね（困ったなー）



●最近の夫からの写メ


出勤時、電車の窓から撮影して
送って来てくれるんだよね

朝日が昇る空っていいよね
パワー貰える感じがするよ

と言ってもこの時間帯は、
まだ私、布団でグースカ寝てるけどね(笑)



昨日は実家に介護で帰ってクタクタで
案の定、今日も午前の部が消滅しちゃったけど

洗濯2回（大物も洗えた）と
こまごまとした整理や片付けも少しできたので
まあ良しとしよう！



この後は
処分予定のTシャツや夫の肌着を
ウエス用に切れればいいな～…と思ってるけど

はたして出来るだろうか。。



ま、ぼちぼちでいいや♪