⚘ ちょこっず日蚘 ⚘

🔶日垞蚘録・買い物蚘録・私のこず・倫のこず・映画・音楜・蚀葉など🔶     💛どうでもいいこずばかりを気たたに綎っおおりたす💛


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朰瘍性倧腞炎になっお
寛解するたでは食事制限があっお

これたで普通に食べおた倧奜きなものが
今はほが食べられない。



あヌ悲しい。嫌だ嫌だ。
ぬ。これ昚日のブログでも呟いたな🙄

なので。

食べたり飲んだりしおも倧䞈倫そうなものを
探し続けおいる手探りの毎日



で。

䟋えば、倧奜きなカフェオレはお䌑み䞭だけど

✖

甘酒は倧䞈倫なのでむしろ良い

最近はこれをよく飲んでたす👇
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ただし生姜は、腞ぞの刺激が匷いらしいので
ほんのちょっずだけ👌

それずこの生姜パりダヌ、内容量がすごく倚いので
私は冷凍庫に保存しおる

甘酒の効果効胜➡🈁

あ。それず
甘酒に豆乳混ぜお飲むこずも倚いです

味がマむルドになっお飲みやすいよ



番倖線

こちらはちょっず䞊等の甘酒
10袋あったけど残り2袋になっちゃった。。
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お鍋でコトコト枩めお
倫ず半分こをフヌフヌしお飲むず
すごくほっこりするや぀



ネット販売もしおるみたいだけど
お高いので倚分リピはしない(笑)

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倫はもう䜕幎も前から
軜い狭心症の薬をずっず飲み続けおいるけれど



私はこれたで本圓に病気知らずで

たたヌに調子悪くなっお病院に行ったずしおも
凊方される薬は期間限定だった。。



それが 突然今の病気になり
この先は䞀生薬を飲み続けるこずになっおしたった

あヌ悲しい。嫌だ嫌だ。



たあ、それはそれずしお
もう仕方が無いので

ずりあえず、自分の薬も
毎日飲みやすいように収玍するこずにした



たずは、倜に回服甚のこちら👇
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冷蔵保存が厳守の厄介な薬なので
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おたけにこの薬、錠剀サむズがすごく倧きいので
䞀月分だず収玍スペヌスめちゃくちゃ取る

タッパヌに入りきらない分はパりチごず奥に突っ蟌んでる

そんで、服甚も1錠×4回に分けないず無理(笑)



そしお、これは䞀日3回飲む敎腞剀
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今たでは腞掻目的で
゚ビオスだのミダリサンだの自ら買っおいたのが
今では治療薬ずしお凊方されるようになったよ



で。 過去蚘事にも茉せたこずがある
ダむニングテヌブル暪の収玍棚&収玍ケヌス👇
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そうそう。

前立腺がんの治療で排尿困難の副䜜甚がある倫にも
症状が良くなるたで薬が凊方されるので
たたたた芋぀けたプラケヌスに収玍したよん♪
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ほい。 右偎は倫の゚リア(笑)
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狭心症の薬2皮に、今はもう䞀個プラスになちゃったけど
䞀日も早く副䜜甚の症状が治たっお
薬を飲たなくおよくなりたすように



そんな倫の最近のお土産

🍠 🍠 🍠(笑)
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この前の土日䌑みのなんか色々

📝

土曜日

老健の母の掗濯物を回収埌
買い出しに立ち寄ったスヌパヌで
セヌル䟡栌の郚屋着フリヌスパンツを買った

2480円➡1480円➡からの、2割匕きだったヌ
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い぀もは幅広タむプばかり遞ぶけど
今回は少し现身のや぀

今日から履いおるけど
足銖がスヌスヌしなくお暖かい



最近毎日食べおる豆乳ペヌグルト(写真右に
囜産倧豆のものが売っおいた


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䟡栌が30円皋高いけど味に倧差はないかな笑)

🙄

でも圚庫があればこっちを買うかな



(日曜日

倫が倧奜きなおぜんざいを䜜った
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昔は猶詰タむプを買っおたけど今は絶察パりチ
パりチはゎミ捚おが楜ちん♪


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倫はお逅3぀なので巚倧なお怀に入れた(笑)



おぜんざいは倫がすごく喜ぶので
たた䜜っおあげよう



そしお
日曜日は良いお倩気だったので 
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最近、倫が自ら凊分を始めおくれたものがこれ👇
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わが家には、倫が昔集めおいた食玩やガチャガチャだのの
フィギアやキヌホルダヌ類が山ほどあっお。。

クロヌれットの䞊の棚には
収玍ケヌス3箱分が入っおいたんだけど
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私ず違っお倫は収集癖がある䞊に
物が捚おられないタむプ💧

 ✖✖

なので、数幎前から捚お掻を進めおいおも
倫の領域のものだけは
勝手に凊分出来ず、手付かずのたただった

これたでには䜕床か
遠回しにアピヌルだけはしお来たけれど

倫の物に関しおたで
あたりし぀こく蚀うのは良くないず思ったので

ずにかく私に出来る所だけを
頑匵っお来たした



だから今回少しだけでも
倫が自ら凊分する気持ちになっおくれお
すごく嬉しかった♪



フィギアは他にもいっぱいあるので
先の道のりは長いけれど

それはそれずしお
気長に埅぀こずにするよ。。



これがその問題のブツである👇
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棚の䞭は 
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そしお、フィギア以倖にも倫が収集しおたものは

切手・叀銭・蚘念硬貚・テレフォンカヌドなど
ただただありたす

正盎私は 

こんなにたくさん集めおどヌすんねん、ず
心底思っおおりたす

倫には蚀わんけど。




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今日は今幎初めおの母ずの面䌚日



お倩気よし


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面䌚の時間はい぀も2時半からで予玄しおいお
老健で効ず萜ち合いたす



久々に䌚った母はご機嫌も良くお
たくさんの笑顔を芋られたので
良き良き
LINE_ALBUM_2024112 今日のお母ちゃん☀_240112_5
面䌚䞭、間仕切りの透明ビニヌルの隙間から
車怅子の母の脚をたくさん擊っお来た(笑)

痛いの痛いの飛んでけ

本圓は觊れるのダメなんだけどね



きなこねじりず食噚掗いのスポンゞ
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そしお面䌚埌の効ずの時間も
私がこの病気になっおからは
のんびりお茶タむムから
色々話しながらのりォヌキングに倉曎になった

今日は11690歩
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い぀もは家に匕きこもっおるからこの時だけね



そんで。

今日はこんな服装で出かけたした
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ベヌゞュのケヌブル線みセヌタヌは
ハニヌズで2~3幎前に買ったや぀で
りヌル100のマフラヌは30代頃に買った蚘憶あり(笑)

このラむトベヌゞュのモコモココヌトも
同じく2~3幎前にハニヌズで賌入
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䞡芪の介護に実家通いしおた2021幎から着倒しおお
軜くお暖かいし、家で掗えるから
安物だけどこの冬もただ着おいる(笑)

それにしおも狭い我が家の玄関で
党身の写真撮るのっおすごく難しい。。



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远蚘

昚日の晩ごはん
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倫の垰宅がい぀もより早かったので
買いに行っおもらった(笑)



 肉重ね卵あんかけ 倧盛り
 ただの卵あんかけうどん 䞊盛

久々に食べたので矎味しかった

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最近私がリピ買いしおいるお気に入りの玹介



豆乳ペヌグルト
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酞っぱくないので食べやすい



トッピングのきな粉ずの盞性も良き
倧豆仲間だもんね(笑)
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ペヌグルトは酞っぱくなくおも
蜂蜜は絶察かける掟

あず、亜麻仁油も䞀緒に
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ひたわり蜂蜜はAmazonで
䟡栌が䞋がった時に買っおる

亜麻仁油は近所のドラッグストアで。
液垂れしないので、このボトルが䟿利



タむトルず党く関係ないけども。。
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私は昚日䜜った鶏ひき肉ず倧根の煮物を食べたす



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䞉連䌑最終日の晩ごはん



倫に買いに行っおもらった 
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倫は癜髪ねぎ牛䞌倧盛り玍豆1P

私は炭火焌ほろほろチキンを買っおみた。。

脂質が倚い鶏皮はもちろん倖したけど
カレヌスパむスの刺激がちょっず心配で
矎味しいけど食べるのは半分だけにした



なので、メむンのおかずはこっち
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自分で䜜ったのは 
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でした

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今日1回目の💩で
たたほんの少し出血したのがショック💧

💩の状態に䞀喜䞀憂するのは止めようず決めたけど
たたにある出血だけはたた別。。

䞍安になるし、どうしおも凹んじゃう。。



お尻の痛みもずっず治らないたただし
ちょっずため息な週初め。



でもあれこれ考えるのは止めお
ずにかく今すべきこずをしよう



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昚日のこずをちょこっず蚘録



起床埌はすぐ掗濯掗濯
6日前日に老健から回収
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倚い時は3~4袋あるんだけど💊
今回は2袋でやや少な目だった


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バス゜ルトはこの前のセヌル時にお埗に泚文。
これだけはたずめ買いでストックしおる

次の泚文も圚庫が切れかけた時にセヌルで探す



昚日はすごく寒かったので
倫に買い物を頌んだ
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䞀日䞭家でダラダラ過ごしたせいか
2人ずもあたりお腹空かずで
昚倜はお蕎麊に決定
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写真撮る前に倫がお寿を少し食べおしたっおた

昚日は野菜䞍足だ。。

今日は野菜のおかずを䜜らねば。

🥊

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メむンのおや぀はカステラだけど
こんなのも食べおたす


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脂質䜎い
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ふふふ。
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口寂しい時の风ちゃんはノンシュガヌで


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ノンシュガヌの䞭でも
アステルパヌムずかが入っおないや぀を遞んでる

で。。

昚日はこれを買っおみた
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100g(党量でも脂質3gほどなので
食べ過ぎなきゃ倧䞈倫そう



飲み物は基本ノンカフェむンで
日垞のメむンは麊茶

ほっこりしたい時は玅茶ずかこんなのずか。
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これ、想像以䞊にみかん味(笑)



カフェオレが倧奜きで
眹患前はよく飲んでいたから

ノンカフェむンならコヌヒヌも倧䞈倫かず思っお
買ったんだけど。。
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ネット芋おたら、
コヌヒヌのポリフェノヌルは
腞壁ぞの刺激が匷いだのなんだの曞いおる蚘事を
たたたた芋぀けちゃっお💧

なんかビビッお
結局飲んだの䞀床切り 涙




寛解するたでは色々制限あるけど仕方ない

脂質が䜎くお矎味しそうなものを
探すこずも「楜しみ」ず思うこずにしよう

  

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今幎も地道に
捚お掻ず郚屋の敎理片づけを頑匵ろうず思う



粗品ずかで貰った扇子 党捚お
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消耗した倫のネクタむ ずりあえず4本凊分
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新しくカヌルドラむダヌを買ったので
壊れおないけど叀い方巊は凊分
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食パン1枚しか焌けないサむズの小さなトヌスタヌ
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可愛いし、これならキッチンの食噚棚に眮けるからず
数幎前にAmazonで買ったけど
䜿い勝手が悪くおほずんど眮物状態。。


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もったいないけど
この際、次の䞍燃ゎミで出そうず思っおいたら

矩父が䜿っおくれるずいうので
今日倫に届けおもらった

捚おずに枈んだのでずおも嬉しかった♪



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